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          夏天喝綠茶雖好,但這些誤區要避開

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          夏天喝綠茶雖好,但這些誤區要避開

          炎熱的夏天,來一杯綠茶,爽,超爽!那清爽的味道,嫩綠的湯色,清熱去火……

          夏天,去暑,止渴,來一杯綠茶,應該是首選之飲。但有些人,你可能不太適合喝綠茶,不適合一直喝綠茶。



          誤區一:所有人都適合夏天飲用綠茶



            綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱,人們十分容易上火,飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外,綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用,也是辦公室人首選飲料,還有綠茶也是女孩子們在夏季的首選飲料。



          可是,所有人都適合飲用綠茶嗎?



            所以,夏天喝綠茶,似乎理所當然。但綠茶真的并不適合所有人,綠茶屬于不發酵茶,在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質,特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大,而這兩種物質對于腸胃的刺激性是比較大的。對于體質虛寒,胃腸脆弱的人來說,性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。



          誤區二:寒性綠茶+平性枸杞=養生茶



            現代人都愛動腦,藥也常自己買,不用看醫生,綠茶涼性,那我加些枸杞,會不會不涼性了,而且綠茶清熱去火,枸杞有美容養顏、還是暖性,這兩者如果結合起來飲用,是不是會有意想不到的養生效果呢?是不是你也這么玩過,也這么想呢?

          如果真這樣,那你錯了,綠茶和枸杞分別單獨沖泡時,對人體是很有益處的,但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因為綠茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的,會吸附枸杞中的微量元素,從而形成了人體難以吸收的物質,不益于人體健康,所以不能將兩者混合沖泡。



            我們喝茶,確實需要注意養生,根據自己的身體選擇適合自己的茶,而不能自己想當然亂加東西,茶也藥性相同,也會有相生相克的道理,萬不可亂加。

          夏季飲茶有益身體健康,可是特殊人群也需特別小心飲用才不會對身體造成損傷。

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